это интересно!

17 Дек 2015

Польза горького шоколада — это правда или выдумка?

Давно хотела написать статью о шоколаде, потому как мне есть чем поделиться на эту тему. Сразу скажу — о молочном шоколаде мы говорить не будем, так как лично для меня его вред для здоровья очевиден. А что
11 Дек 2015

Советы о питании, йоге, осознанности от 97-летней «йогини» Тао Порчон-Линч

Тао Порчон-Линч – удивительная женщина, которая в свои 97 лет (!) пышет бодростью, молодостью и здоровьем: преподает йогу, занимается бальными танцами, носит высокие каблуки и красит ногти в яркий цвет) Кто-то может сказать — «хорошая генетика». Другой станет утверждать,
9 Ноя 2015

Интервью с натуропарфюмером Ольгой Подгорбунской: о натуральных духах и не только!

Сегодня у меня для вас интереснейшая статья в необычном формате — интервью. Талантливый натуропарфюмер Ольга Подгорбунская (на фото справа) делится ценными знаниями о том: как создать натуральные духи, как правильно выбрать свой аромат, как отличить настоящее эфирное
4 Ноя 2015

Сочетание продуктов — важная часть здорового питания!

В интернете можно найти много схем и таблиц по сочетаемости продуктов питания, но в основном они ужасно сложные для восприятия. Это приводит к тому, что информация не запоминается, а значит — не приносит вам пользы! Поэтому я подготовила удобную
27 Окт 2015

Покупка необычных веганских продуктов (с сайта iherb.com)

Я ем только веганскую пищу, которую считаю самой полезной для моего организма. Продукты питания в основном покупаю на рынке, а также в интернет-магазинах здоровой еды. Отрадно осознавать, что с каждым годом таких магазинов становится все больше и больше, и проблем
20 Окт 2015

Как не растрачивать энергию впустую и жить в полную силу

Как здорово быть энергичным и бодрым человеком! Это то чувство, когда кажется, что под силу свернуть горы и справиться с любой задачей! В последнее время я прихожу к выводу о том, что такое состояние  — это норма абсолютно для
7 Сен 2015

Давайте жить осознанно! 7 шагов к осознанной жизни…

Жить нужно осознанно… С этим согласится, думаю, каждый. Но это в теории. А на практике мало кто задумывается над тем, что значат эти слова. Точно также каждый вроде бы знает, что нужно слушать свое сердце и  любить
11 Авг 2015

Зеленая гречка: полезные свойства + как готовить!

Зеленую гречку я считаю не только королевой российских полей, но и королевой всех злаков мира! Мне кажется, у меня есть на это все основания) И сейчас я вам расскажу об удивительных полезных свойствах зеленой гречки…. Тут все
5 Авг 2015

Обзор: натуральные зубные пасты и порошки (без химии!)

Наконец-то у меня дошли руки до написания статьи о моих натуральных средствах для чистки зубов! Сегодня все утро фотографировала свои зубные пасты и порошки с натуральным составом, специально для вас, мои дорогие читатели! Кратко о вреде зубных паст массового
3 Авг 2015

Как прорастить зеленую гречку? Подробная инструкция с фото.

Немного о пользе пророщенных злаков… В одной из своих статей я писала  о пользе проростков для здоровья и об удивительных метаморфозах, которые происходят внутри злаков при проращивании! Напомню вкратце — в пророщенном зерне содержится максимальное количество витаминов и