веганская вкуснятина

29 Апр 2015

Веганский яблочный пирог «Шарлотка» (без яиц, без масла)

Веганская шарлотка прекрасно получается и на воде, но мне больше нравится на кокосовом молоке. Я часто делаю этот пирог, когда у меня остается открытое коксовое молоко после приготовления карри или тыквенного крем-супа. Молоко быстро портится, поэтому я
29 Апр 2015

«Шоколадный» смузи: бананы + финики + кэроб !

Этот вариант бананового смузи обязательно придется по вкусу сладкоежкам! В нем всего три ингредиента — спелые бананы, финики и кэроб. Каждый из этих продуктов сам по себе очень сладкий. А уж вместе они составляют супер-мега-коктейль — рай для
29 Апр 2015

Овощи в соусе карри — мой культовый рецепт! (без масла, vegan!)

Я обожаю индийскую кухню … разве что за исключением того, что все блюда у индусов супер острые! Даже когда говоришь им «no spicy» (англ. — «не остро» ), то все равно они приносят блюдо, от которого у меня
27 Апр 2015

Освежающий банановый смузи с мятой!

Это вкуснейший банановый смузи с мятой! Я обожаю его вкус  — освежающий  и сладкий одновременно! Больше всего я люблю выпивать большую кружку бананового смузи на завтрак, но вы можете его пить в любое время дня и ночи,
27 Апр 2015

Ризотто с тыквой! (без масла, vegan!)

Сегодня я расскажу вам, как я делаю вкуснейшее сладкое ризотто с тыквой всего за 15-20 минут! Это блюдо я называю «ризотто» исключительно благодаря тому, что в нём используется круглый рис, и по консистенции этот рис получается не
24 Апр 2015

Каннеллони с овощами и тофу (без масла, vegan!)

Еще одна вариация веганской пасты — каннеллони с овощами и тофу! Каннеллони — это такие огромные макароны размера XXL, полые внутри) Их нужно начинять разными начинками и запекать в духовке. Сейчас я вам расскажу про мой фирменный
24 Апр 2015

Тыквенный крем-суп со специями (vegan!)

Тыквенный суп — дело не хитрое. Готовится быстро и просто. «Фишечка» моего фирменного супа — в специях, придающих особый, пряный вкус и аромат. И конечно же это веганский вариант тыквенного крем-супа, поэтому вместо сливок я добавляю немного
23 Апр 2015

Веганские трюфели — рецепт вкусных и полезных конфет! (сыроедческий рецепт!)

Это рецепт вкуснейшего лакомства! Конфеты по вкусу очень напоминают трюфели, но в составе нет ни одного вредного или спорного ингредиента — ни жирных масел, ни какао, ни сахара! Все только самое полезное и натуральное! Я делала веганские
21 Апр 2015

Пряный банановый смузи с ванилью, корицей и мускатом!

Я уже много раз писала о том, что я большой любитель бананов  и особенно — бананового смузи! Каждый день я выпиваю на завтрак большую кружку бананового смузи в самых разных вариациях)  Я уже выкладывала рецепт моего фирменного
20 Апр 2015

Фруктовый салат за 5 мин! Апельсин + яблоко + корень сельдерея

Это очень простой, вкусный и безумно полезный салат-пятиминутка! Все что нам понадобится это: 2 апельсина 1 яблоко 1/3-1/4 корня сельдерея (я использовала где-то половину того корня, который вы видите на фотографии) Процесс приготовления займет у вас 5