полезный завтрак

4 Июн 2015

Нутовый «омлет» с овощами (vegan!)

Я очень люблю нут. Кто не знает, что это такое, расскажу в двух словах. Нут — это такие желтенькие горошинки семейства бобовых. Его еще называют «турецкий горох». На мой взгляд, вкус у нута особенный, не похожий на
27 Май 2015

Банановый смузи с вишней! 10 плюсов смузи на завтрак!

Я большой любитель смузи) Я наверное могла бы занять первое место в конкурсе на самое большое количество рецептов смузи с бананом))) Чего я только не пробовала — смузи с зеленью, ягодами, сухофруктами, кэробом и даже зеленой гречкой! Это мой
22 Май 2015

Клубнично-банановый смузи. Классика жанра!

Наступает лето, а это значит, что мой утренний смузи, который я пью каждое утро на завтрак, становится по-летнему ягодным! Сезон клубники начинается, и я уже купила свой первый килограмм ягод и сделала клубнично-банановый смузи! Для этого я
29 Апр 2015

«Шоколадный» смузи: бананы + финики + кэроб !

Этот вариант бананового смузи обязательно придется по вкусу сладкоежкам! В нем всего три ингредиента — спелые бананы, финики и кэроб. Каждый из этих продуктов сам по себе очень сладкий. А уж вместе они составляют супер-мега-коктейль — рай для
27 Апр 2015

Освежающий банановый смузи с мятой!

Это вкуснейший банановый смузи с мятой! Я обожаю его вкус  — освежающий  и сладкий одновременно! Больше всего я люблю выпивать большую кружку бананового смузи на завтрак, но вы можете его пить в любое время дня и ночи,
21 Апр 2015

Пряный банановый смузи с ванилью, корицей и мускатом!

Я уже много раз писала о том, что я большой любитель бананов  и особенно — бананового смузи! Каждый день я выпиваю на завтрак большую кружку бананового смузи в самых разных вариациях)  Я уже выкладывала рецепт моего фирменного
16 Апр 2015

Вкуснейший смузи из манго, банана и мяты!

Банан и манго — это два моих любимых супер-фрукта) И  хоть убейте  я не смогу сказать, какой из них мне нравится больше! Поэтому смузи из манго и банана для меня — самое вкусное лакомство на свете) Ну а
3 Апр 2015

Мой фирменный зеленый смузи! Банан + зелень + злаки + семена чиа

Я обожаю банановые смузи и делаю их во всевозможных вариациях  — с ягодами, с мятой, с кэробом, с ванилью и корицей, с финиками, со шпинатом и еще много с чем! Больше всего мне нравится пить смузи на