Дмитрий Троцкий — методика лечения тела и души, техники прощения

Дмитрий Троцкий — довольно распиаренная личность. Если погуглить его имя, то вы найдет что-то вроде «участник 11 сезона «Битвы экстрасенсов», хиромант, хиролог…»))) Учитывая то, что я не знаю, что такое хиролог, скептически отношусь к хиромантии и не смотрела ни одной серии «Битвы экстрасенсов», становится удивительным, зачем я вообще пищу об этом человеке)

Дело в том, что для меня все эти регалии из интернета не имеют никакого значения. Для меня Дмитрий — это интересный человек, который навел на глубокие раздумья о моей жизни и причинно-следственных связях между состоянием моей души и здоровьем тела. Он же —  психолог с нестандартными подходами, о которых как раз хочу рассказать. Впервые его видео-лекции я увидела на одном уважаемом мной сайте о веганстве и здоровой жизни. Это были записи его лекций в кафе «Джаганнат».  В «Джаганнате» частенько проходят  бесплатные семинары разных интересных людей, записи которых потом выкладываются в интернет.

Так вот, в этих видео мне сразу же понравился ход его мыслей, его взгляд на здоровье, его методика очищения себя изнутри.  Позже я  лично побывала на двух его семинарах. И сейчас хочу поделиться той информацией, которая мне показались важной и применимой на практике.

Суть проста и сложна одновременно — все болезни нашего тела происходят от болезней нашей души — это могут быть давние обиды, невысказанные агрессия и злость, сохранившиеся с детства комплексы и страхи,  сидящая глубоко внутри нелюбовь к себе, неуверенность в собственных силах и светлом будущем, боязнь быть отвергнутыми и непонятыми….у каждого свой перечень.

Сама по себе эта информация не нова — авторство тут не за Дмитрием, а скорее за веками и тысячелетиями)  Это может показаться шокирующим для тех, кто раньше не задумывался, что болезни могут быть как-то связаны с обидами) А между тем, связь эта давно уже установлена.  Под влиянием внутреннего напряжения в теле человека формируются так называемые энергетические блоки, зажимы. Которые впоследствии превращаются в конкретные болезни — боли в пояснице, голове, глазах, хронические заболевания горла и носа, постоянные проблемы с ЖКТ и т.д. Причем каждое негативное душевное переживание, не разрешенное вовремя, «откладывает» в определенном месте в теле. Например, хронические воспаления гланд (это про меня в детстве)говорят о постоянном сдерживании, «проглатывании» невысказанных обид и ощущения несправедливости.

Повторюсь — это старо как мир! С этим работает популярная сейчас телесно-ориентированная психотерапия, и известная в узких кругах биоэнергетическая системная терапия (БЭСТ-терапия). В психологии есть понятие психосоматика — это тоже об этом) Аюр-веда тоже основана на связи «тонкого тела» с «грубым телом», что означает связь ума с болезнями тела. Валерий Синельников в своих книгах пишет об этом же — о подсознательном программировании болезней тела.

Для нас с вами вывод такой — очень важно для начала просто осознать, что наши болезни происходят не из-за того, что «просто наше поколение слабенькое», или «экология не та», или «это у меня генетическое», или «просто у меня работа нервная»…Конечно, все эти факторы тоже действуют, но не как первопричина — они просто усугубляют уже давно наболевшие проблемы и провоцируют их более скорое обострение.

Когда вы осознаете это, можно переходить собственно к самой методике Дмитрия Троцкого, направленной на избавление от проблем со здоровьем и личной жизнью. Методика состоит в следующем. Для начала вспомните свои хронические и застарелые болячки, которые вам мешают до сих пор, то есть обозначьте проблему. Например — «у меня плохое зрение», «у меня проблемы с печенью», «у меня проблемы с женскими органами»,  «у меня постоянно насморк», «горло- мое слабое место», «часто пропадает голос», «гормональный сбой» и т.д. Далее задаем себе три вопроса:

1. Как давно это у меня началось?
2. Кто был рядом со мной, когда это началось?
3. Что тогда происходило и что я при этом чувствовал(а)?

Разберем подробнее.

1. Когда это началось? Вы можете сразу и не вспомнить, не отчаивайтесь. Просто вспомните в более общем виде, например «с самого детства», «когда я переехала в другой город», «когда папа ушел из семьи», «когда стала учиться в универе», «когда была первая любовь» и и т.д. Если вы действительно хотите, ваше подсознание выдаст вам эту информацию. Рано или поздно.
2. Кто был рядом? Вспомните, с кем общались постоянно. Либо вы могли с кем-то общаться редко, но это для вас много значило. Если речь идет о детстве, то это в первую очередь мама и папа, бабушка, сестра/брат, возможно вспомните кого-то из приятелей по двору/садику/школе.
3. Что я чувствовал(а)? Это самый главный и довольно сложный вопрос!  Потому как нужно вспомнить себя тогда и не стесняясь признаться в своих чувствах (не сегодняшних, а на тот момент). Например, «папа ушел и я чувствовала ненависть к маме, что из-за нее он ушел». Не бойтесь признаваться себе в сильных чувствах. Это не значит, что вы сейчас ненавидите маму. Не бойтесь казаться плохой и признайтесь, что конкретно в тот момент вам было так больно и обидно, что вы были злы на маму вплоть до чувства ненависти…. Или другой пример — «в детстве надо мной постоянно смеялись и называли дурочкой/толстухой». В этот момент вы чувствовали стыд, обиду, злость, но боялись ответить и высказать свои чувства.

Если вам удалось хорошо проработать проблему, то вы много нового узнаете о себе. Даже если вам будет казаться, что с телесной  проблемой это никак не связано, вы все равно вспомните много всяких обид из детства. А как известно, именно из самого раннего детства тянутся длинным шлейфом во взрослую жизнь все наши предубеждения, страхи, комплексы…Выпишите их на бумажку, зафиксируйте, так сказать посмотрите врагам в лицо)

Иногда бывает такое, что, вспоминая все эти обиды от папы, мамы, сестры, соседа, первого любовника, бывшего бой-френда, вы так глубоко проникаете в то переживание, которое вы из-за них испытали, что это переживание «перегорает», исчезает само и вам становиться намного легче! Вместе с тем может внезапно уйти и телесная проблема, которую вы обозначали вначале.

Но часто происходит такое, что вы вспоминаете все эти переживания, все это «дерьмо», с которым жили с детства, и вас все равно не отпускает. Вы остро чувствуете, что вас обижали, и эти обиды до сих пор живут с вами. Тогда, чтобы очиститься, нужно использовать «техники прощения».  Нужно позвонить или написать всем тем людям, на которых у вас в душе сохранилось злость, обида, недосказанность. Самое главное — не нужно этих людей ни в чем обвинять, это ни к чему не приведет. Нужно искренне попросить у них прощения. Казалось бы — за что? Ведь это они нас обидели. Тут все довольно просто. Просить прощения нужно за то, что вы испытывали по отношению к ним злобу, агрессию, ненависть и дальше по списку (у каждого своё), причем часто делали это не открыто, а втихую, думая про них плохое. И хорошо еще сказать спасибо им за то, что эти негативные чувства все равно были вам уроком, вы научились быть сильнее, или проще, или гибче.

Сказать все наболевшее, вот так вот вдруг, бывает очень сложно. Рука не поднимания набрать мамин телефон, не говоря уже о телефоне бывшего. И не говоря уже о личном разговоре с кем-то. Но это все страхи, нужно их гнать от себя.  Это ваше эго тянет вас назад, обратно в комфортное, пусть и не счастливое, болото вашей жизни. Нужно четко понимать, что прощение вы просите не для них, а для себя. Только так вы очистите свою жизнь от ненужных душевных и телесных проблем. Кстати, сложно начать беседу, а продолжить уже легче, слова будут литься непрерывным потоком, пока не выльете полностью все наболевшее. Просто помните — никакого негатива на близких не лейте, говорите о СВОИХ чувствах, а не о их якобы недостатках.  чтобы не скатиться в упреки, начинайте каждое предложение с «Я чувствовала…». Можете вспоминать даже самое смешное — что вам было обидно, что вам не купили велосипед, или назвали «толстушкой», или перевели в другую школу. Объясните тому, к кому вы обращаетесь, что это важно для вас, и тогда они выслушают вас спокойно и дружелюбно.

Если вам никак не решиться позвонить или лично проговорить, или человека уже нет в живых (как в случае с моей мамой), то это не беда. Нужно искренне прописать все это на бумаге. Прямо как будто вы проговариваете вслух.  Дмитрий советует для максимально закрепления делать это 40 дней. То есть 40 дней писать записки, просить прощение. Искренне. От души. Во всех подробностях. Подходит также медитация, что пробовала лично я. «Проговаривайте» внутри себя (не вслух) как мантру: «Даша, прости меня за что, что часто завидовала тебе и не желала тебе успеха. Это происходило, потому что ты все время дразнила меня, и мне было очень больно и обидно. И к тому же мне казалось, что родители любят тебя больше, чем меня. И от этого я тоже чувствовала боль и пустоту. Прости и спасибо, что была рядом со мной, что научила меня многому».

Тут есть важный нюанс — какой бы метод «исповеди» вы ни выбрали (письмо, медитация, телефон, встреча), нужно не обманывать самого себя. Приведу абстрактный пример.  Если вы стукнули человека кувалдой по голове, а потом извиняетесь за то, что случайно слегка наступили ему на ногу, то это не серьезно. Начинать можно с мелких обид типа «отобрали в детстве мишку», но продолжить нужно самым насущным типа «папа, мне все детство казалось что тебе безразлично мое мнение, и что ты любишь меня только тогда ,когда я делаю как ты хочешь, я чувствовала злость на тебя, за что и прошу прощения».  Не оставляйте самые сильные переживания внутри себя, именно они и точат вас изнутри. Даже если вам так не кажется, это так. Вы просто за долгие годы привыкли жить в симбиозе со своими обидами, они стали уже частью вас…

И еще — если вам кажется, что с детства у вас нет ни одной обиды, особенно на родителей, то это вряд ли. 99,9%, что вы просто об этом глубоко не думали. Если вы не готовы об этом задуматься сейчас, то это ваш выбор, тогда просто пропустите пока эту статью. Возможно позже ситуация сложится так, что вы готовы будете проанализировать свой внутренний мир и вернуться к опробованию методик прощения.

В заключении хочу сказать, что прелесть «техник прощения» в том, что вы тем самым не только себя очищаете, но и того человека, к которому обращаетесь. Ведь на нем тоже все эти годы был груз от ваших обид! И это работает! Я просила прощения у папы, не лично, но очень глубоко и искренне, со слезами и соплями) И на следующий день он написал мне что любит меня и очень соскучился, хотя раньше так не делал. Такое же произойдет и с вами. Ждать, что жизнь изменится в одну секунду не нужно, но мир начнет поворачиваться к вам своей доброй стороной)

Я искренне желаю вам не бояться перемен, разговаривать со своим близкими, доставать все обиды изнутри и опускать их подальше от себя! Почувствуйте наконец легкость в теле и душе! Иногда даже представить сложно, какой тяжелый груз обид и негатива  все еще лежит на наших плечах, до сих пор влияя на нашу жизнь. Вы и не вспоминаете, как вас друг предал в школе 20 лет назад, а обида сидит внутри, на нее сверзу наслаиваются другие обиды. Так мы и живем в такой вот толстой «шубе» из обид) Сбросьте шубу, будьте счастливы!

 

Если вы не хотите упустить новые выпуски статей, то подпишитесь на рассылку!
Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзями с помощью соцсетей: